秋冬季节鼻出血配资炒股中心入，不要慌！

医学指导：耳鼻咽喉头颈外科  何伟平主任中医师

图文/耳鼻咽喉头颈外科 李丽君主治中医师

“医生！我这个月来反反复复鼻子出血，怎么办呀？”、“医生，我打个喷嚏就流鼻血，是不是得了什么不治之症？我好害怕！”近日，广州中医药大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科门诊来了许多因“鼻出血”前来就诊的患者。鼻出血，中医称之为“鼻衄”，最早见于《内经》，如《灵枢·百病始生》：“阳络伤则血外溢，血外溢则衄血”。它可由鼻部损伤而引起，亦可因脏腑功能失调所致。

一、秋冬季节鼻出血的常见原因

（1）燥邪犯鼻

鼻腔原本对吸入的空气有加温、加湿、清洁的作用，而秋冬季节气候干燥，空气湿度低，需要更多的血液流经鼻腔维持加温加湿的功能，鼻腔内部的血管因此变得充盈、粗壮。一旦饮食不节，起居失慎，过食辛辣、燥烈之品，如频繁火锅、涮牛羊肉，过饮烈酒，熬夜，就会令体内燥热之邪气更甚，上攻鼻窍，导致鼻腔内本就充盈的血管破裂出血。

（2）抠鼻、揉鼻的坏习惯

不少儿童甚至成人都有时不时用手抠鼻子、揉鼻的坏习惯，在鼻腔的前段薄薄的黏膜下有个动脉血管汇聚的地方，叫“利特尔动脉丛”，是鼻出血的好发部位。抠鼻、揉鼻的坏习惯会反复刺激、机械性损伤鼻腔黏膜，增加该处黏膜糜烂、出血的概率。

（3）急、慢性鼻腔炎症刺激

天气变冷时，早晚温差大，许多老病号的过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎就会接踵而至，打喷嚏、涕流不止，鼻腔黏膜反复被炎症刺激，时常会发生涕中有血丝的现象。此外，鼻窦、鼻咽部肿瘤也会出现上述现象，不可忽视。

（4）全身性疾病

秋冬季节也是心脑血管疾病的高发季节，高血压、凝血功能障碍都有可能引发鼻出血，应及时到相关科室就医控制原发病。而抗凝药的使用，也会增加鼻出血的风险。

二、面对秋冬季节鼻出血，怎么办？

广州中医药大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师何伟平介绍，如遇鼻出血，千万保持冷静，不要惊慌，可采取低头前倾坐位，用手指紧捏两侧鼻翼10-15分钟。同时，可以用冷毛巾或冰块敷额头、双颈部，使血管收缩。这些简单的操作通常可以初步止血。如遇出血量大或频繁出血，务必立即就医，例行鼻内镜检查、血常规及凝血功能检查等进一步判断鼻腔及身体内部潜在问题，医生会根据情况进行专业止血操作，如鼻腔填塞、电凝止血、介入止血等。如是过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎等慢性炎症刺激，可尝试中医中药调理，健脾益气降虚火。

目前我院有开展相关中医适宜技术防治鼻塞、流涕，如雷火灸、平衡推拿火罐，揿针埋治、穴位贴敷治疗、耳穴压豆等，广受鼻炎患者欢迎。

三、适宜防治秋冬季鼻出血的食疗方

何伟平主任医师提醒，秋令肃杀，冬令收藏，宜遵循“秋冬养阴”原则，注意收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律。饮食上要注意防肺燥护阴津，适量健脾，但又需避免过度温补。尤其广州属于亚热带季风气候，较为温暖，阴虚火旺人群不宜频繁打火锅。冬季应尽量早睡晚起，以养阳气、固阴气。冬藏神，宜宁神静志，保持内心平和安宁，避免情绪过于激动，以防阳气外泄。冬藏精，静藏以待春日，为来年生机勃发、万物复苏奠定基础。以下介绍3个食疗方：

（1）茅根红萝卜竹蔗马蹄水：白茅根15-20克、竹蔗两三节、马蹄（去皮）8-10个，红萝卜半根，一同放入锅内，加适量清水煲煮1小时，即可饮用。其味甘甜，小儿甚爱食用。

（2）桑叶菊花罗汉果红枣茶：桑叶10克，菊花8-10朵，罗汉果1/4个（打碎），红枣2-3个，煎茶代水饮，可疏风凉血，利咽喉止咳嗽。罗汉果味甜，小儿饮用亦不需加入冰糖。

（3）藕节炖排骨：莲藕（含藕节）250g，排骨300g，姜10g。排骨飞水、焯水入砂锅，加水，大火煮滚去浮沫，添加姜片、藕段小火慢炖1小时。适量加盐调味。此膳食可健脾通便，养血止血。

专家介绍

何伟平

主任中医师

广州中医药大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科副主任

学术职务与荣誉：

中华中医药学会耳鼻喉科分会秘书长、中华中医药学会中医耳鼻喉国际论坛专家委员会 副主任委员、中国中西医结合学会耳鼻咽喉科分会眩晕专家委员会副主任委员、广东省中医药学会耳鼻咽喉专业委员会主任委员、广东省康复医学会前庭及平衡康复分会副会长、第八届羊城好医生暨第六届南粤好医生

【擅长】尤其擅长中医、中西医结合方法治疗耳鸣、耳聋、耳源性眩晕、中耳炎、胆脂瘤，鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎及小儿腺样体肥大、扁桃体肥大等常见病及疑难病，可熟练开展耳鼻咽喉科常规手术，如鼻内镜手术、咽喉内窥镜手术，尤擅长耳显微外科及耳内镜手术。擅于使用中医耳鼻喉科特色外治法如烙治、啄治、针刀刺营技术、割治法、针刺蝶腭神经节技术及揿针治疗相关疾病。

【出诊安排】周三全天、周一下午、周日上午（特诊）

作者介绍

李丽君

广州中医药大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科主治中医师

研究方向：中医药治疗耳鼻咽喉疾病。师从广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科主任医师邱宝珊教授。邱宝珊广东省名中医工作室成员。

学术职务：

中华中医药学会耳鼻喉科分会外治研究组委员

中华中医药学会耳鼻喉科分会嗓音研究组委员

【擅长】擅于用中药、针灸、中医外治法及中西医结合方法治疗中耳炎、耳石症、耳鸣耳聋、外耳道胆脂瘤、鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体肥大等耳鼻喉科疾病及相关脏腑疾病。

【出诊安排】周日下午

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校对：罗洋

编辑：李建国

复核：梁幸琳、黎子苗

责编：王爔晨

审定：刘苡婷 配资炒股中心入